独家发布：中国人亟需摒弃的15个“要命”陋习
近年来，随着我国工业化、城镇化、老龄化进程加快，以高血压、糖尿病、肿瘤等为代表的慢性非传染性疾病的发病率呈快速上升趋势。目前，我国已确诊的慢性病患者数已高达2.6亿人。为尽快遏制我国慢性病的高发态势，卫生部等15部门于2012.5.21联合发布《中国慢性病防治工作规划（2012～2015年）》，明确提出'十二五“时期是我国加强慢性病防治的关键时期。追根溯源，这些慢性病的发生与生活中的一些不良习惯有着密不可分的联系。与此同时，现代社会的快节奏、高压力，以及汽车、网络、电子产品的日益普及，也给人类健康带来了许多隐患。
为帮助广大读者更全面地了解各种不良习惯对健康的影响，更深刻地认识到健康生活方式的重要性，本刊编辑部于近日特邀全国百余位临床医学、营养、公共卫生、药学等领域的专家参与问卷调查，选出了15个对健康影响最大的不良习惯。调查结果如下：
专家调查：国人应当摈弃的15个'要命“陋习
参与人数：115人
数据来源：115位来自临床医学、营养、药学、中医、心理学等领域的专家参与调查
1. 缺乏运动 11398.3%
2. 吸烟110 95.7%
3. 过度饮酒，喜欢劝酒斗酒 10893.9%
4. 暴饮暴食107 93.04%
5. 口味重，吃得比较咸 98 85.2%
6. 生活无规律91 79.1%
7. 不经医生处方，随意使用抗生素90 78.3%
8. 喝水少，喜欢用饮料代替水 86 74.8%
9. 三餐分配不科学（不吃早餐，晚餐过饱，喜欢吃夜宵） 8573.9%
10. 不善于控制情绪，急躁易怒 81 70.4%
11. 饮食结构不合理（荤多素少、偏食、挑食等） 73 63.5％
12. 没有定期体检的习惯71 61.7%
13. 开车或坐车不系安全带 68 59.1%
14. 网络依赖，每天花很多时间上网 60 52.2%
15. 常外出就餐，很少自己做饭58 50.4%
特别鸣谢（排名不分先后）
中国工程院院士 张金哲
中国工程院院士 汤钊猷
中国工程院院士 邱蔚六
中国工程院院士 庄辉
中国工程院院士 吴咸中
中国工程院院士 阮长耿
中国工程院院士王陇德
中国工程院院士 孙燕
中国工程院院士 廖万清
中国工程院院士 陈君石
复旦大学附属中山医院、华山医院、胸科医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院、仁济医院、新华医院、第一人民医...
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