积极心理学视角下缓解电大开放教育学员学习倦怠的策略
摘要：电大开放教育学员学习倦怠现象十分严重，缓解学员的学习倦怠已是当务之急。而积极心理学研究的'积极的体验“、'积极的社会环境“、'积极的个人特质“三大内容以及所提倡的积极、乐观、自信等观念与缓解电大开放教育学员的学习倦怠不谋而合。运用积极心理学心理学预防和干预电大开放教育学员的学习倦怠，旨在切实有效地缓解学员的学习倦怠情况。
关键词：积极心理学；学习倦怠；预防与干预
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）34-0073-02
一、问题的提出
电大开放教育普遍认为是面向全体社会成员，以现代信息技术为支撑，实行网络办学，并辅以一定课时的面授课，师生在时间上和空间上大多数处于相互分离的教育模式。与全日制大学生相比，开放教育学生由于大多数是在职，工作压力大、师生分离、家庭需要照顾、学员复杂化等原因使他们更容易產生学习倦怠。而积极心理学是致力于培养积极的心态、发掘人类的最大潜能和活力、发挥最大的正向能量，使人们坚定信念、树立自信心、提升幸福感。积极心理学不仅能够缓解学生的学习倦怠，还可以更好地培养学生的积极人格特质，从而以积极的心态去面对学习生活中的各种心理问题。
二、原因的分析
本人采取了问卷调查法和访谈法相结合的方式，通过对二者的分析，概括出以下几点原因：①社会大环境因素。在商品经济时代，功利主义价值观念深深地影响了学生，造成不少学员的学习的动机不纯、急功近利、浮躁的不良的学气。据调查79%学生就读电大是为了拿文凭，并不是为了学习而学习。此外，成人教育市场乱象，不良的竞争也加剧了学习倦怠。②学校的多种因素。在调查问卷中发现学生的倦怠学习和学校因素息息相关。教师的教学方法、教学质量等是否符合电大开放教育学生的需求，教师自身的职业倦怠也深深影响了学生的学习倦怠，等等。③工作压力和家庭因素。据调查95%的电大学员都是在职，也就是说都有工作。有的工作甚至在晚间，比如护理专业，所以问卷统计中显示护理专业的学员学习倦怠最为严重。而且问卷显示电大开放教育的学员的工作压力偏大，感到身心疲惫不愿再去学习。据调查72%的电大学员都是已婚，也就意味着他们需要家庭照顾，白天除了工作，晚上要照顾家庭，没有足够的时间和精力去学校学习。④专业承诺。专业承诺是指学生对自己所学的专业喜欢、认同并且愿意为之付出努力的程度。研究发现学生的学习倦怠和专业承诺...
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