提高射击运动员比赛心理调控能力的研究
摘要：以参加北京奥运会的中国射击队运动员为对象，以运动心理咨询理论为依据，针对错误的比赛心理定向、消极思维和自我怀疑等问题展开心理咨询，实施积极的认知干预策略；以心率变异性为指标，运用SPCS进行结合生物反馈的心理技能训练，提高了射击运动员心理训练的积极性和应用效果；采用质的方法分析射击比赛方案，提炼'本土概念“和关键内容，唤起运动员对自我认知和比赛心理调控的感悟；利用主场优势，有效实施了赛前和临场的心理支持工作。
关键词：射击比赛心理；心理咨询；心理技能训练；比赛方案；赛前心理支持
中图分类号：G804.8 文章编号：1009－783X(2009)03－0262－04 文献标志码：A
北京奥运会的社会意义重大，国家射击队面临在家乡父老的瞩目下力争'第一金“的艰巨任务。能否经受住考验，取决于多种条件。赛前心理准备使运动员具备在高应激情境中的自我调控和自我指导能力，是影响竞技水平正常发挥的一个重要因素。
射击项目具有精确度高、稳定性强、弹数多、时间长的特点，要求运动员必须做到人枪一体、身心一致，技术动作前后保持高度统一，协调吻合到最佳点，能够保证持续打出高环数。为达到这一要求，必须在平时训练和各种比赛中，以相互作用和相互依赖的心、技、战、体相结合的心理建设综合模式为基础，加强与实践相结合的科研攻关，提高射手的技能、体能和心理能力。这些要求是我国运动心理学工作者与国家射击队长年合作总结出来的，在国内、外体育运动心理学的研究与应用领域中得到充分认可。中国射击队坚持长期、系统的比赛心理咨询与心理准备工作，'累积“效应明显，射击运动项目在奥运会上多次获得中国代表团的'首枚“金牌，每次参加奥运会都夺得了数枚金牌和奖牌，运动员们在大赛中表现出技术和心理的稳定性，确保了竞技水平的正常发挥。
围绕射击运动员比赛心理准备、比赛过程把握和比赛心理认知活动的调控能力展开研究工作，将使得高级射手比赛发挥的心理科技攻关重点更加突出，射击运动员的心理技能训练和心理咨询工作更加深入，方法手段运用更加科学，心理学理论与射击运动的结合更加紧密。作为长期、系统、全面准备中的一个重要环节，做好北京奥运会的比赛心理咨询和心理技能训练，在提高比赛心理调控能力的基础上，提高我国射击运动员比赛的综合能力，将有助于促进他们在大赛中竞技水平的正常发挥，力争圆满完成2008年北京奥运会'争金夺牌“的比赛任务。
1 研究目...
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