中老年健康
各个年龄群，无论是男性还是女性，都有可能罹患肺栓塞，但年龄越大，发病的机率越高。中老年^血液比较黏稠，在长时间不活动甚至卧床的情况下，血液流动明显减慢，下肢血液回流不畅，容易形成血栓。静脉形成的血栓在活动时就会脱落下来，随血流进入肺动脉，从而阻塞肺动脉形成肺栓塞。造成相应肺组织缺血，气体交换困难，严重时会导致肺动脉高压、右心衰竭，甚至猝死。
肺栓塞的表现缺乏特异性，极少数患者有典型的胸痛、咯血、呼吸困难三联征症状，而最常见的是劳力性呼吸困难，或胸部闷痛、锐痛等表现，甚至可以在没有任何症状下发生猝死。肺栓塞可以引起肺远端缺血、坏死或者肺不张，导致咯血。发烧、咳嗽、晕厥也有可能是肺栓塞引起，尤其是在合并心肺疾患情况下，肺栓塞的症状就更不典型，很容易耽误诊治。因此，患有下肢深静脉血栓、高龄、心衰、房颤、手术后、长期卧床等患者，更要提高对疾病的警惕性。一旦有一过性或持续性呼吸困难、心悸、胸闷等症状，应该怀疑患了肺栓塞。
肺栓塞固然可怕，但如果及时获得诊治，血栓会缩小，肺动脉得以恢复通畅，患者的呼吸、循环都会得到明显的改善，相应的症状也会有所缓解。
预防肺栓塞的发生，需要保持健康的生活方式。一是合理的饮食，注意减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜、水果。二是改变生活方式，如戒烟，适当运动，控制体重，保持心情舒畅。此外，生活中还要做到：
1、不要长时间坐着不动，特别注意要多活动下肢。如长途乘车、坐飞机、打牌娱乐时，可以提脚腕、按摩小腿，进行腿部的适当运动，每半小时做3～5分钟足伸展运动，每分钟约60～loo次。
2、多饮水以稀释血液。
3、长期卧床时要经常进行腿、脚按摩，做些膝关节屈曲动作，对防止血栓形成非常有用。
4、危险人群如出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀，应及时去医院检查。在未检查清楚之前不可采用推拿、按摩、拔火罐等治疗措施，以免血栓脱落。
5、可穿特殊的治疗袜，使小腿和大腿间形成压力顺差，促进静脉回流。
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