激动人心的活动可防老年痴呆症

材料写作网    时间: 2021-02-24 04:10:29     阅读:次

老年性痴呆症的发病率随年龄增高而增加。据统计，65岁以上老人约占5%，85岁以上老人可达25%。老年性痴呆症已成为老年人群中继心血管病、恶性肿瘤、中风之后的第四大杀手，严重影响老人的健康和长寿。

由于目前还没有根治老年性痴呆的方法，所以及早注意预防尤为重要。美国的一项新的研究表明，参加值得记忆的活动有助于提高人的记忆力。研究人员在对记忆有问题的病人进行观察的过程中发现，以激动人心的活动(如看杂技、滑稽表演或外出旅游等)取代单调的日常生活，可以帮助病人提高20%以上的记忆力。专家分析，参加激动人心的活动能增加大脑中乙酰胆碱转移酶的浓度，起到推迟大脑衰老、增强记忆力的作用。

据专家研究，易患老年性痴呆症的人，多半是些寡言少语、离群独居、不太和人打交道的人。正因为如此，为了防止大脑衰老，要尽可能地多讲话，多交流。讲话是健脑防衰的良药，平常有趣的事、稀奇的事、新鲜的事物，均可拿来做话题，并可说些俏皮话，这些都对大脑健康有好处。日常生活中经常充满欢声笑语，不但有益于身心健康，还能减少老年人患上痴呆症的可能。

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