以能力本位为导向《瑜伽与保健》课程改革的研究
摘 要：该研究以能力本位为价值取向，根据社会对体育保健专业人才的要求，以及运动康复专业的特点，在分析了解当前《瑜伽与保健》课程教学现状的基础上，结合瑜伽项目的特点，对《瑜伽与保健》课程教学模式中的课程标准、教学目标、教学内容、教学方法、实践及考核环节等进行改革，强化专业基础，拓宽专业口径，重视社会实践等多层次的发展。
关键词：能力本位 瑜伽与保健 运动康复 教学模式 课程改革
中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）04（a）-0102-02
瑜伽起源于古印度河流域，具有悠久的历史和渊源。瑜伽是一门具有世界性的科学，其真理适用于不同种族、国籍、性别或宗教信仰的人，任何人练习瑜伽的技法都能从中获益。瑜伽简单而有效，正因如此，瑜伽能长期风靡世间而经久不衰。运动康复是由于人们对健康保健的需求急剧增加而催生的新专业。《瑜伽与保健》作为运动康复专业的必修课程之一，在课程体系建设的原则、目标、类型与结构、模式、内容、实施及评价等环节应以满足运动康复专业人才需求为前提，实现运动康复专业传统中医学技术与传统体育项目的结合。《瑜伽与保健》作为一个新兴的专业课程以它独特的魅力和保健康复功能走进课堂，要实现以能力为本位，培养具有创新人才的目标，必须转变那种妨碍学生创新能力的教育观念和教学模式，改變以考试分数作为衡量教学成果的唯一标准。
1 《瑜伽与保健》课程教学模式研究
1.1 以能力为本位，优化课程标准，解构学科体系，设立课程模块
《瑜伽与保健》教学应以应用为目的，以'必需、够用“为原则，精简教学内容，重点突出培养学生对各项瑜伽技能的应用能力。为此，该研究拟解构学科体系，以技能培养为出发点，遵循'能力本位“的培养原则，将《瑜伽与保健》课程划分为4个模块，共计54个学时。
第一个模块是课程的基础。首先包括6学时的理论课教学，课程组制作多媒体课件进行多媒体教学，通过文字、声音、图像、动画的展示，模拟对亚健康人群用瑜伽的方式实施保健的工作流程，将瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、契合法、洁净术、瑜伽健康生活方式等内容的应用具体化、形象化。其次包括26学时的瑜伽基础技能的学习，让学生快速地掌握瑜伽的基本技术和技能，进入到一种'瑜伽态“。
第二个模块是课程的核心。...
|
== 试读已结束，如需继续阅读敬请充值会员 ==
|
|
本站文章均为原创投稿，仅供下载参考，付费用户可查看完整且有格式内容！
(费用标准：38元/2月，98元/2年，微信支付秒开通！) |
| 升级为会员即可查阅全文 。如需要查阅全文，请 免费注册 或 登录会员 |
|
