常用的抗衰老中药
何首乌 宋代《开宝本草》称之'久服长筋骨，益精髓，延年不老“。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力，还具有良好的抗氧化作用。
黄芪 中医认为'脾为后天之本“。脾胃派代表人物李杲认为黄芪'益元气而补三焦“，清代的黄宫绣称黄芪为'补气诸药之最“。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉、改善心肌供血、提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
人参 《神农本草经》认为，人参能'补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心，益智。久服轻身延年“。现代研究发现，人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上的人进行了抗衰老研究，证实人参果皂甙有'返老还童“的功效。
三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说'人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等“，称三七为'中药之最珍贵者“。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处，其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
刺五加 《本草纲目》称之'久服轻身耐老“，'宁得一把五加，不用金玉满车“。现代研究发现，刺五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮身体的作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统的功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能'补肝气，安魂魄“，'久食，轻身不老，延年神仙“。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统的功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
枸杞子 《神农本草经》称枸杞子'久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑“。《本草汇言》赞之'使气可充，血可补，阳可生，阴可长“。枸杞子有类似人参的'适应原样“作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用。服之有增强体质、延缓衰老之功效。
红景天 在古代本草中没有红景天的记载，红景天是近代才发现的抗衰老新秀，它有补益元气、清热解毒、止血、宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，...
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