美国名医的防病治病秘诀
在很多人眼中，医术高明、经验丰富的临床医生一定掌握着很多防病治病的诀窍，因此其健康状况会比普通人更好。那么，医生们在自己生病时会采取哪些治疗措施，在日常生活中有哪些防病的秘诀呢？近日，美国《预防与治疗》网站撰文介绍了多位美国著名医师防病治病的秘诀。
1.采取眼窝按压法消除头痛
医学博士、美国有线电视新闻网首席医学通讯记者、亚特兰大格拉迪纪念医院神经外科副主任桑贾伊>古普塔指出，'每当我发生头痛时，就会将两个拇指放在眉毛下方、眼窝上方的位置轻轻地进行推揉，连续推揉数秒。这种按压法可对眼窝神经施加压力，从而缓解因精神压力过大而导致的头痛。“
2.妥善处理受污染的伤口
医学博士、克利夫兰诊所首席健康官、《YOU-身体使用手册》一书的作者迈克尔>罗伊岑指出：'很多人都不知道，在清理较大的伤口时应该展开伤口，尽量将细菌清除干净。我在发生外伤时不会立即在伤口上缠绷带，而会跑到附近的水槽边用肥皂水进行清洗，因为绷带会把细菌包裹在伤口里面。“
3.积极地应对感冒
纳什维尔范德比尔特大学医学中心急诊医学医师、《医生》杂志主编崔维斯>斯托克博士说：'我在出现咽痛等感冒的症状时常会用温盐水漱口，吃比平时更多的水果和蔬菜，并进行适度的身体锻炼，以对抗感冒病毒的侵害。但我不会做过于剧烈的运动，并会保证充足的休息时间。我在出现流鼻涕、鼻塞的症状时会用淡盐水清洗鼻腔，早晚各清洗1次。这样做可以把鼻腔内的感冒病毒‘冲走’。“
4.服用草药预防流感
美国广播公司新闻集团医学顾问、耶鲁大学纽黑文预防医学研究中心主任戴维>卡茨博士说：'为了预防流感，我在流感高发的季节经常服用人参。人参是一种能在美国健康食物商店找到的可食用草药。在流感季节，我每天会服用2次人参。这样做可将我罹患感冒的几率降低30%。此外，人们也可服用锌剂来防治流感。在出现流感症状后，你若是每天服用30毫克的锌，能将病情持续的时间缩短一半左右。“
5.借助针灸控制体重
纽约整容美容治疗师、前国家卫生研究院研究员利萨>艾瑞安博士指出：'近年来，我一直定期进行针灸治疗。我发现，进行针灸治疗能缓解人的精神压力，消除肢体的疼痛症状，而精神压力与疼痛会迅速消耗人体内的营养素。“
6.不使用抗菌肥皂
旧金山加利福尼亚大学临床医学副教授吉娜>M>所罗门博士指出：'经常洗手是预防感冒的关键措施。在洗手时，我从...
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