爱上游泳这项“性福”运动

材料写作网    时间: 2021-02-13 04:05:03     阅读:次

泳的好处不言而喻。最近，英国运动医学家发现，游泳还能增加性能力，让女性更容易获得快感。

发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60——80岁高龄，性生活仍然像三十岁左右一样活跃。游泳对性爱的好处在女性身上体现得更为明显。蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，通过它的适当收缩和放松，女性才能获得更为完美的性生活，也更容易获得快感。

此外，游泳还能够起到改善内分泌失调的作用，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让女性在性生活中更有魅力。因此，研究者建议，有条件的女性，最好每周游泳至少一次，每次40分钟。夫妻共同锻炼更有助于增加感情，让二人世界更和谐甜蜜。

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