球星的最大敌人

构造

韧带，是指骨头与骨头之间的连接，属于致密结缔组织。平时我们吃鸡腿的时候，仔细看看膝关节内，可以看见骨与骨之间一条条像奶白色牙签般粗的构造，它们就是韧带。在我们的膝关节里，有4条主要韧带支撑着，其中两条韧带分布在膝的两侧，另外两条则分别分布在膝盖的前后方，即为前十字韧带和后十字韧带。

功能

吃鸡腿时，如果你轻轻扭动大腿骨，关节其实仍热会很完整，这就是韧带的功能。内侧副韧带和外侧副韧带的主要功能就是防止膝部侧向移位。而前十字韧带和后十字韧带的作用则是防止关节的过分内翻和旋转。

为什么会受伤？

当沃尔科特受伤时，其膝关节过分内翻和旋转，前十字韧带便会过度牵拉而断裂或撕裂。就正如用力把鸡腿往侧面扭动，关节内的韧带甚至是半月板都会被扭断一样。在球场上，除了因为外力碰撞而扭伤十字韧带，有时候，也可能因为球员在高速运球时不慎踏错脚或坐球车，膝关节来不及反应而扭伤。

前十字韧带断裂/撕裂的症状

典型的十字韧带断裂时，球员可能很清楚地听到或是感觉到膝关节里面有'啪“一声的拉断感，之后因为剧烈疼痛而不能继续走动。不过，有时候伤者也有可能像沃尔科特一样，在受伤时并没有感觉那么严重，就是在被担架送出场外的那一刻仍从容自在。可是，大部分急性十字韧带断裂，在受伤后几个小时，关节会因为出血和水肿而渐渐肿大和僵硬，活动大受影响。此时，伤者更应该主动求诊，医生或者物理治疗师会根据病症、病史和临床经验来检查、评估十字韧带断裂的可能性，并辅以核磁共振的检查去确诊。

事实上，有一些伤者可能因为在场上扭伤时不太严重，等到水肿一至两星期逐渐消退而没有及时就诊。这样的情况很可能导致在日后生活中，例如步行时转弯、转身；步行下坡等动作时，会发现关节不稳定。而在球场上，做出跳起后落地或是急转急停等动作时，也常会有不安感。等到日子久了仍不好转，这样也就耽误了最佳的就诊时机。

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