多种头痛的特点及应对方法
头痛虽然不算什么大病，但会使人感到十分痛苦，而且常常难以找到病因。近日，多位英国学者在《每日邮报》上共同撰文分析了生活中常见头痛的特点及应对这些头痛的方法。
1.头顶挤压式头痛
精神压力过大、情绪紧张是引起头顶挤压式头痛的主要原因。此外，夜间磨牙也会引发这种头痛。英国的调查数据显示，有50%～70%的人每个月都会出现头顶挤压式头痛。英国伦敦大学国王医学院头痛服务部主任安迪>道森博士指出，人们在出现此类头痛时，可大口呼吸新鲜空气或服用阿司匹林泡腾片、散利痛片等止痛药进行治疗。此外，练习瑜伽也能使头顶挤压式头痛患者的病情减轻71%。有磨牙习惯的人在夜间睡觉时可戴上牙托。
2.眼部后方头痛
道森博士指出，人们在没有正确地配戴眼镜或发生视觉疲劳时易诱发眼部后方头痛。有些患有严重眼病（如青光眼等）的人也会出现这种疼痛。因此，人们在出现这种症状时要及早到眼科门诊进行诊治。人们若经常因发生视觉疲劳而出现眼部后方头痛，应在读书、使用电脑期间每隔20分钟就站起来走动一会儿，并观察绿色植物或向远处眺望，以便使眼部肌肉放松下来。
3.弯腰性头痛
人们若经常在弯腰或向一侧偏头时出现头痛，可能是喝水太少，体内脱水引起的。脱水可使血管变窄，减少大脑的血液和氧气供应，进而引起头痛。英国著名健身教练凯瑟琳>弗里兰指出，人们每天至少要喝6～8杯水，而且不要等到口渴时再喝。
4.经期性头痛
经期性头痛是指女性在月经期间出现的头痛。匹兹堡大学的妇科学家迈克>鲍文指出，经期女性体内雌激素的水平在发生变化时，其脑血管对外界刺激性因素的敏感性会显著增强，故易发生头痛。治疗此类头痛最快捷的方法是：将冰袋覆盖在发生头痛的部位进行冷敷，每次冷敷10～15分钟，每小时冷敷1次。
5.双侧挤压式头痛
人们在长期服用止痛药、抗抑郁药（包括阿米替林、巴比妥类药物等）后若突然停药，就会出现头部两侧'不断受到重物挤压“的症状。这种头痛也被称为药物反弹性头痛。调查数据显示，经常服用止痛药的人很可能会发生药物反弹性头痛。与服用大剂量的止痛药相比，服用常规剂量止痛药的人发生药物反弹性头痛的几率要小得多。道森博士指出，人们若因服用止痛药而出现双侧挤压式头痛，应立即停用所有此类药物及含有咖啡因的药物，并在医生的指导下进行有针对性的过渡治疗和预防性治疗。一般来说，双侧挤压式头痛会一直持续4周或更长的时间。
...|
== 试读已结束，如需继续阅读敬请充值会员 ==
|
|
本站文章均为原创投稿，仅供下载参考，付费用户可查看完整且有格式内容！
(费用标准：38元/2月，98元/2年，微信支付秒开通！) |
| 升级为会员即可查阅全文 。如需要查阅全文，请 免费注册 或 登录会员 |
|
