冬季吃水果要注意方法
冬天天气寒冷，水果品种与其他季节有差异，吃水果要注意方法，以免伤了宝宝。
水果'热“了吃
在冰箱或户外保存的水果，温度非常低，如果拿来马上给宝宝吃，娇嫩的肠胃会吃不消，可能导致腹痛、腹泻。所以，水果要在室内放置半小时以后再给宝宝吃，而且不要吃得太快。冻柿子、冻梨最好不给宝宝吃。有些妈妈用热水烫或用微波炉加热水果，其实没必要，过度加热的水果不好吃，还会破坏其中的维生素。
选在两餐之间吃
空腹或饱食后吃水果对宝宝都不利。空腹时，水果中的有机酸会刺激胃黏膜;饱食后，水果在胃内停留的时间较长，容易消化不良，出现腹胀、反酸等不适。所以，吃水果的时间应安排在两餐之间。
柿子不要吃皮
柿子含有较多的鞣酸，如果吃柿子皮，一是不易消化，二是容易在消化道内形成较大的团块，可能造成宝宝肠梗阻。
反季节水果慎重选
在种植、保存反季节水果时，除了使用常规的化肥、农药，还可能使用了催熟剂、保鲜剂，这些化学物质对身体发育尚未成熟的宝宝更不安全，建议少给宝宝吃反季节水果。如果一定要购买，也要慎重选择，剔除其中的可疑分子。
可疑草莓：体型过大，形状不规则，中间有空心。虽然颜色鲜红漂亮，但不甜，也没有草莓特有的香味。
可疑香蕉：外皮嫩黄可爱，果肉却比较硬，不甜。
可疑西瓜：瓜皮条纹不均匀，瓜瓤虽然很红，但瓜子却是白色的，吃在嘴里没有酥脆感，不甜。
辨体质选水果
冬季常见的水果，如苹果、梨、香蕉、柑橘、山楂、柿子等，宝宝都可以吃，即使是体质偏熱或偏寒的宝宝，也没有问题，只是在选择时需要有所偏重。
体质热的宝宝：喝水少、肉吃多时，特别容易上火，如果加上天气干燥，便秘、尿黄、口气重、眼屎多、手心发热的上火症状马上就显现出来。这样的宝宝适合吃梨、香蕉、柚子等，既能预防上火，又能在'火苗“刚起的时候很快压下去。
体质寒的宝宝：轻微受凉或吃一点儿凉东西，就会出现腹痛、腹泻，食欲也不太好。这样的宝宝适合吃桂圆、榴莲、橘子等。
生吃熟吃不一样
苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。生吃苹果时，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便的作用。而苹果蒸煮后，果胶摇身一变，不但具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。
山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃对胃有一定的刺激。经过加热的山楂刺...
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