阻碍针灸减肥健康发展的四大问题
针灸减肥现在这么火，但几年后会不会像那些减肥药、减肥保健品一样销声匿迹？其未来走向究竟怎样？从事针灸临床30余年的张仁””上海市中医文献馆主任医师、上海市针灸学会理事长，专门就此为本刊读者答疑。
目前对肥胖症的治疗，除了强调节食和运动外，现代西医学多采取食欲抑制剂和代谢刺激剂等，效果并不十分理想，且有较大副作用。去年春夏之交涌现，并逐渐红遍大江南北的中医针灸减肥，正弥补了西医学减肥的缺憾。应该说只要应用得当，针灸减肥是一种安全、有效而又经济的疗法。但是在市场运作中，围绕针灸减肥出现了很多问题，使得针灸减肥的有效性、安全性受到置疑，甚至被认为是'骗人的把戏“。
在针灸减肥中，比较突出的、阻碍了这一行业健康发展的问题，主要有以下几个方面：
问题一：盲目跟风
不少人认为减肥是为了保持身材苗条，是一种美容行为。其实，肥胖是一种病症，是引发冠心病、高血压病、糖尿病等疾病的罪魁祸首。因此，减肥就是治疗肥胖症，是一种医疗行为。而有些妙龄女性为追求所谓的'骨感美“或'魔鬼身材“，要求减轻体重，其实她们根本没有进入肥胖者的行列，无肥可减，只能称之为瘦身。
事实上针灸只对肥胖症起作用，瘦身的效果微乎其微。针灸减肥的对象必须是肥胖者，也就是说体重指数达到肥胖标准的人。据笔者的经验，肥胖度越大，疗效愈明显。我在荷兰曾经治疗过一个重度肥胖的妇女，每针一次几乎减1千克，针20次减19千克。一些轻度肥胖者，效果就较差。我们在临床上碰到疗效差的，常常是那些体重略微有些超重或处于标准体重的而自以为很胖的人。
如果百姓对此没有清醒的认识，针灸减肥从业者对减肥者也没有科学的引导，大家一哄而上赶热潮，'上当受骗“后又一哄而散，针灸减肥市场必然无法得到培育。
大量研究表明，寿命最长的是稍微超过标准体重，而且能长期保持这一体重的人。因此，对于体重未超标或者稍超标者，不要盲目减肥。
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最简单的肥胖估算法
标准体重（千克）＝[身高（厘米）－100]×0.9
一般以超过标准体重10%为超重；超过20％者为肥胖。其中，体重超过标准体重20％～30％为轻度肥胖，...
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