藏族舞蹈的基本特征及其创新发展探究
〔摘要〕藏族舞蹈是藏族文化的精髓所在，体现着高原人民的生活方式和智慧。我国经济的发展和各民族的不断融合，给藏族舞蹈艺术的传承和发展提供了机遇和挑战。所以，藏族舞蹈必须积极创新，才能充分发展。本文主要论述了藏族舞蹈的基本特征，并提出了藏族舞蹈的创新发展建议。
〔关键词〕藏族舞蹈基本特征创新发展
藏族艺术文化是中华民族艺术文化百花园中的重要组成部分，尤其是藏族舞蹈，以其独特的艺术魅力打动着世人。随着藏族人民长期的社会实践，藏族舞蹈有着特殊的艺术形式和特征。但是，世界文化艺术的不断交融和发展，对藏族舞蹈的继承发展提出了挑战。所以，藏族舞蹈要想更好发展，必须得到创新发展。
一、藏族舞蹈的主要类型
藏族舞蹈是藏族文化的缩影，能够真实反映藏民族人民的生活方式和思想情感，是中华民族文化的瑰宝。藏族舞蹈类型多样，主要以宗教寺院舞蹈、牧区舞蹈、农区舞蹈和半农半牧区舞蹈四种舞蹈形式为主。在各类形式的舞蹈中，最具代表性的舞蹈主要包括以下几种：
首先，芜姆是较为典型的寺庙舞蹈，也是驱鬼或感谢神灵的舞蹈，表演者需要带面具按照一定程序进行。其次，锅庄是藏族舞蹈中自娱自乐性质极强的类型之一，表演者的年龄、性别无限制，参与舞蹈的男女老少站成半弧形队形，通过致礼程序后，即可开始歌舞。通常，藏族人民以该形式舞蹈而抒发对生活的热爱之情。再次，弦子是农区舞蹈的典型代表，在藏族农区十分盛行。第四，果谐也是自娱性的舞蹈形式，表演者边歌边舞，以多种表演形式进行，热闹非凡。第五，堆谐舞蹈形式极具表演性，也称为踢踏舞蹈。此种类型的藏族舞蹈，经过长时间发展和融合，形成结构完整的舞蹈形式。最后，热巴的表演者大多为男性，在表演过程中，腰缠流苏裙，是集歌舞、快板、杂技等艺术形式于一体的综合性表演[1]。
二、藏族舞蹈的基本特征
藏族舞蹈是藏族人民在社会生活实践中不断形成的艺术形式，长期以往，藏族舞蹈逐渐形成具有独特魅力的形式。
（一）动作特征。藏族舞蹈的动作特征十分丰富，其动作规律完美展现了舞蹈精髓，满足受众的审美需求，主要表现在以下五个方面：
第一，藏族人民生活在青藏高原地区，且时常背负重物上山，长期以往，形成了有规律的颤动和屈伸，使藏族舞蹈具有'颤“的动作特征。藏族人民在舞蹈表演中，有着颤动美感，进而形成独具特色的藏族舞蹈特征，给人以轻松愉悦之感。第二，藏族舞蹈中具有...
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