浅谈语言学习中的焦虑因素
摘要：学习者在学习过程中产生的焦虑感对语言学习中各项技能的发展都有不同程度的阻碍。本文通过分析语言焦虑的作用，进而提出教师在教学过程中降低学习者焦虑感的策略。
关键词：语言学习；情感；焦虑；阻碍；策略
中图分类号：H319文献标识码：A
文章编号：2095-2627（2017）04-0070-02
20世纪70年代以来，随着人本主义和结构主义的发展，国内语言教学研究的重点开始从研究教师如何教转向学习者如何学，其中对于造成学习结果差异的学习者个体因素的研究已经成为一个重要领域。学习者的情感因素是重要的个体因素之一。作为情感的重要因素之一，焦虑在语言学习中的作用引起了研究者和语言教师的广泛关注。长期以来，国内研究者主要从微观方面研究焦虑对各种语言技能产生的影响。本文通过对焦虑因素在语言学习中作用的分析，讨论教师在语言教学过程中应如何降低学习者的焦虑程度。
一、什么是焦虑
焦虑是一种模糊的、令人不愉快的情绪状态，在这种状态下人会产生忧虑、惧怕、苦恼、心神不安等特点。当人类受到来自外界过分的、自我无法控制的刺激时会开始紧张，当这种紧张积累到一定时候，突破某个临界点的时候焦虑就会产生。焦虑的产生不仅有其条件，还有一个过程，这个过程因人而异，受到各种内外条件或各种因素的制约。语言学习中的焦虑主要是学习者需要用外语或第二语言进行表达时产生的恐惧或不安的心理。
二、焦虑的在语言学习中的作用
焦虑是语言学习中最大的障碍之一。焦虑与学业成绩、水平考试成绩、口头和书面表达能力、自信心、自尊心之间都存在负相关关系。焦虑给语言学习造成恶性循环。焦虑导致紧张和害怕，紧张和害怕浪费精力和注意力，这样用于思考和记忆的能量相对减少，语言储存和输出效果降低，从而进一步增加导致焦虑的可能性。
三、教师应如何降低学习者的焦虑感
虽然焦虑会不同程度的阻碍语言学习，但它是可以克服的。那么教师在语言教学过程中应如何降低学习者的焦虑感呢？
1.增强学习者的自尊心
自尊心的强弱与焦虑程度的高低有关系。帮助学习者增强自尊心在语言学习过程中发挥着重要作用。自尊心强的学习者能有效地克服焦虑，而自尊心弱的学习者则不能。自尊心较弱的学习者会很在乎同伴和朋友对自己的态度和看法，担心负面的回答或评价。所以说建立学习者的自尊心对于降低焦虑程度非常重要，教师应给予学习者更多体验成功的机会。教师有必...
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