体适能理论进展与健康关系的相关分析
中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01
摘 要 体适能是反映人体各项器官对外界环境适应力的重要概念，是衡量人体机能各项素质的重要指标，本文采用文献资料法、逻辑推理等科学研究方法探讨了体适能相关理论，分析了体适能与健康的关系，从而进一步提出体适能的研究发展趋势，对今后开展大规模的过敏体质测试和健康促进活动具有重要的理论指导意义。
关键词 体适能 健康 关系 分析
根据世界卫生组织的研究发现，在当今的生活背景下，属于现代文明病的发病率不断提升，营养过剩以及饮酒过量等造成的疾病成为健康的阻碍因素。许多国家组织的对体质等方面进行大量的投入和研究。我国处于经济和社会快速发展的阶段，要促进社会的稳定发展就必须要注重人们素质的提升，国民素质是我国综合国力的重要内容之一，是推动生产力进步的重要力量。对体适能概念的研究与讨论，以及对与健康关系的分析，都为适应快节奏的生活方式和社会文明的进步，预防现代文明病有重要的意义。
一、体适能的概念与发展
（一）体适能的提出
体适能概念的出现最早是在美国，英文名称为Physical Fitness，是AAHPERD（美国体育界的健康、体育、舞蹈组织）于1987年提出体适能健康教育计划，重要致力于研究与健康有关的知识和方法。而欧洲学者对体适能的认识倾向于：工作能力或身体适应性。
我国的台湾和香港地区最早把fitness解读为体适能，并且对何为体适能进行了详细的解读，即：'是指当身体处于没有慢性疾病侵扰，而且精力充沛，有足够的体力和信息应付工作的挑战及突发的紧急状况，并有余力享受闲暇的娱乐生活等状态下，这就能说明这个人有较好的体适能。“
世界卫生组织认为，体适能的定义是：'身体有足够的活力和精神进行日常事务，而不会有过度疲惫，还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧急事件的能力。“
（二）体适能的分类
对体适能比较权威的分类方式是美国运动医学会的分类方法，体适能包括健康体适能和技能体适能。健康体适能就是与健康息息相关的体适能，是保障机体正常运转和身体健康的基本条件，是确保人体能顺利完成工作并且减少慢性病发病率的前提。衡量健康体适能的因素包括五部分：心肺耐力、肌力与耐肌力；柔韧性、身体成分、神经肌肉松弛。
二、健康與体适能的关系
（一）何为健康
健康的概念不是一成不变的，随着时代的发...
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