健康教育主题班会
. 江口县第四中学2017年'健康教育“ 主 题 班 会 班级 活动目的 1、 学生了解健康的真正含义、 2、 让学生知道各种常见疾病防病知识 3、如何使自己变得更健康-----合理饮食，增强体质、注意个人卫生 活动准备 1、学生自行收集健康有关知识 2、教师准备相关图片、视频 活动内容 1、 有害健康的八种行为是什么 1、 吸烟；
2、饮酒过量；
3、不恰当的服药；
4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；
6、不接受科学合理的医疗保健；
7、对社会压力产生适应不良的反应；
8、破坏身体生物节奏的生活方式。
1、 常见的传染病 1、肠道传染病 2、呼吸道传染病 3、血源性传染病 4、虫媒传播及自然疫源性传染病 5、其它炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。
二、流感防治知识 流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。专家对公众提出如下建议 ●要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后如打喷嚏后应立即洗手。
●打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；
流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
●要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
●每天开窗通风数次冬天要避免穿堂风，保持室内空气新鲜；
在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；
不得已必须去时，最好戴口罩。
三、肠道传染病的预防 肠道传染病的传播途径1、经水传播2、经食物传播3、接触传播4、昆虫传播 预防措施1、积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众灭蝇、灭蟑螂。2、注意饮食卫生。3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。
四、流行性感冒 1、主要表现起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。
2、传播途径主要经飞沫传播 3、预防方法搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触；
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；
加强锻炼，在每天洗脸时用冷水刺激鼻部，可以...
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