为生命之河保驾护航
胡大一 教授、博士生导师，北京大学人民医院心血管病研究所所长、心脏中心主任，中华医学会常务理事，中华医学会心血管病分会候任主任委员，中国医师协会心血管内科医师分会会长。
随着社会的进步和发展，过去吃好饭、穿新衣的生活追求主旋律已经逐渐被取代，鸡鸭鱼肉已成为家常便饭，穿戴也越来越时尚化。但是社会的发展也给我们带来了一些不想要的东西，空气污浊，河流污染，过去的碧水蓝天很难看到了，使我们感到痛心疾首。
然而你可知道，在我们的体内也有一条河，河床是血管，河水是维持我们生命活动的血液，随着物质生活水平的提高，我们的生命之河正遭受着前所未有的污染，高血压、糖尿病、高血脂··这些污染所带来的最大恶果是体内河床””血管的瘀积、狭窄和堵塞，医学上称为动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化及其并发症不论在我们国家还是西方发达国家都是导致死亡的第一杀手。在世界范围内，动脉粥样硬化血栓形成导致的死亡人数占全部死亡人数的52%，远远超过了第二位死因的肿瘤（24%）。据世界卫生组织的报告，预计到2020年心血管疾病死亡率将增加50%，高达2500万，心血管疾病发病率和死亡率的飙升给我们亮起了警灯，保护生命之河已经刻不容缓！
大家都知道，人体的每一个器官，每一个组织，每一个细胞的存活都离不开血液的供应，血液带来营养，送走废物。输送血液的管道就是动脉，动脉在我们的体内四通八达，无处不在，一旦动脉发生病变，从头到脚的所有器官都有可能受累，如果脑动脉硬化可出现脑供血不足、脑卒中；心脏血管的硬化可导致心绞痛、心肌梗死等。
其实说到底，动脉粥样硬化是一种生活方式病，由不健康的生活方式：吸烟、运动少、进食多、情绪紧张等引发的。危险因素越多，每一种危险因素越严重，患动脉粥样硬化及心血管疾病的危险就越高。另外，危险因素还包括一些不能控制的因素，包括年龄、性别和家族遗传背景，如男性、绝经后女性、直系亲属中有早发心血管病家族史（男<55岁、女<65岁）的人。但是吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、腹型肥胖这些不健康生活方式是更重要的原因。如能切实做到'不吸烟，管好嘴，饭吃八成饱，迈开腿，日行万步路，坚持...
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