2022年生命心流读书心得(全文完整)
下面是小编为大家整理的2022年生命心流读书心得(全文完整),供大家参考。
'心流“隐含的意义,就是许多人形容自己表现最杰出的那水到渠成、不费吹灰之力的感觉,也就是运动家所谓的'处于巅峰“,艺术家及音乐家所说的'心灵泉涌“,'心流体验“,则是当心流出现时,身心高度集中,行动与回馈不断互流,乐趣油然而生的感觉。下面是小编带来的有关生命的心流读书心得,希望大家喜欢
#生命的心流读书心得1#什么叫'心流“?作者奇克森米哈里是个心理学家,也就是他首先提出'心流“的概念,其实心流指的是人全情投入到一件事中的状态。在心流发生时,人能够全神贯注、心无旁骛,甚至会忘了时间的存在,却在这个过程中得到巨大的满足感。
怎么能获得这种简单、高质量的满足感呢?哈里给读者们一个非常有趣的答案:培养与拥有至少一项自己长期的业余爱好。沉浸于让自己着迷的爱好,如痴如醉,将时间赋予意义与喜悦,就是心流的作用。
书中还提到一个让人深思的平衡时间观,我们要把握自己的时间快慢平衡,需要慢下来的时间是和家人好友相处的时光、自我反作文思、为一个挑战性任务做准备、思考重大的人生决策、创造性活动等等,而需要快起来的时间就是干家务杂活等体力劳动,注定无法达成共识的争吵,生活用品的购买等。
有时候我们常常聚焦当下,而忘记事情换个时间维度来审视的话,也就是用长期价值来考虑,就容易犯目光短浅的错误。有些事情现在看起来对我们来说极其重要,但是五年后,十年后,二十年后等等,时间终会平淡一切的刻骨铭心,最痛苦的伤痕终究会结疤。因此,我们应该用平衡的观点看待过去、现在和未来,用认真的态度过好当下的生活,并以'过去的反省总结“与'未来的期待视角“来连接过去与未来。
#生命的...
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