健身膳食的科学调配与发展趋势
本文简述了我国国民体质健康所存在的问题，提出了目前在我国主要的流行疾病，如：糖尿病、心血管病、肿瘤等。同时，通过对国民體质健康状况的分析，提出了健身膳食的科学调配与发展趋势。
国民体质现状
目前国内国民的健康状况
随着社会经济的快速发展，社会老龄化及城市化进程加快，国民生活方式发生深刻的变化，快节奏的生活方式及不规律的饮食等因素造成'亚健康“问题逐渐严重，糖尿病、心脑血管疾病、癌症等疾病的发病率逐渐提高，成为全球性流行疾病。
1.糖尿病
目前，中国是全球糖尿病患者人数最多的国家。国际糖尿病联盟（IDF）数据显示，2017年中国糖尿病患者人数（1.144亿）位居全球第一，中国糖尿病的发病人数是世界糖尿病人数的1/4。
糖尿病已成为严重的公共卫生问题。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在2016联合国糖尿病日主题宣传活动提出，糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一，也是引发多种疾病的独立危险因素。
2.心血管病
随着社会老龄化和城市化进程的加快、居民不健康生活方式的流行，我国居民心血管病（CVD）危险因素普遍暴露，呈现在低龄化、低收入群体中快速增长及个体聚集趋势。今后10年CVD患病人数仍将快速增长。
《中国心血管病报告2017》显示：中国CVD患病率处于持续上升阶段。推算CVD现患人数2.9亿，其中脑卒中1 300万人、冠心病1 100万人、肺原性心脏病500万人、心力衰竭450万人、风湿性心脏病250万人、先天性心脏病200万人以及高血压2.7亿人。
3.肿瘤
肿瘤是目前我国人民死亡的主要原因。《2018年全国癌症报告》中数据显示，2014年全国恶性肿瘤发病例数为380.4万例（男性211.4万例，女性169.0万例），各地区男性发病率比例均高于女性，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。肺癌为全国癌症发病率的第1位（78.1万例/年），其次为胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌，肺癌位居男性患病致死率首位，乳腺癌则为女性发病率的第1位。
目前，我国的国民体质健康仍存在许多问题，'亚健康“仍为威胁中国人健康的主要问题，有待解决。尽管流行疾病防治工作已取得初步成效，但患病率总体仍呈增长趋势，仍需加大监管力度和相关政策的实施。
国民健康的发展趋势
健康是人类的基本需要，是人们正常生活的前提。随着我国对健康重视程度的加深...
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