围绝经期睡眠障碍对女性身心健康的影响
摘要 女性围绝经期睡眠障碍发生率逐年上升，主要症状表现为多梦早醒、入睡困难以及中途易醒等，会严重影响女性的身体和心理健康，本文研究围绝经期睡眠障碍对女性健康造成的危害及其治疗进展，为围绝经期女性睡眠障碍症状的临床研究提供理论支持。
关键词 围绝经期;睡眠障碍;治疗进展
Abstract The women in the menopausal transition incidence of sleep disorders rises year by year，the main symptoms of multiple dream up，difficulty sleeping，and the way is easy to wake early，etc.，if it contains a long time will seriously affect women′s physical and mental health，this paper studies the menopausal transition to women′s health effects of sleep disorder and its treatment，for perimenopausal women sleep disorder symptoms of clinical research to provide theoretical support.
Key Words Perimenopause; Sleep disorders; Treatment Progress
中图分类号：R338.63 文献标识码：A doi：10.3969/j.issn.2095-7130.2019.10.070
围绝经期女性卵巢功能会随着年龄增长逐渐减退，处于此时期的女性，大部分会出现月经不调、潮热、免疫力低下、烦躁等症状，而睡眠障碍是常见特征性症状之一，约占全部同龄女性的1/3～1/2，主要表现有难以入睡、睡眠质量下降、觉醒后再次入睡困难、早醒等[1-2]。长时间的睡眠障碍会极大威胁处于该阶段女性的身心健康。
1 分类综述
1.1 睡眠障碍与不同疾病发生风险 良好的睡眠可消除疲劳，修复机体损伤，启动新的神经兴奋性活动，还有助于提高机体的免疫力、增强机体抵抗疾病的能力[3]。有研究表明，长期失眠或低质量睡眠会导致心血管疾病、认知功能障碍、高血压、2型糖尿病及肥胖以及精神类疾病。
1.2 心血管疾病 一项针对退伍女性老兵的调查研究发现[4]，睡眠障碍与心血管疾病有显著相关性，在对研究对象进行的20年随访中，幾乎所有睡眠不良指标都与心血管（Cardiovascular Continuum，CVD）事件相关，CVD的发生率为每1 000人中有9.4例。国内一项对4 616名绝经后女性白天午睡时间与心血管疾病相关性的研究[8]表明，冠心病高发风险随白天午睡时间的增加而增加，与不进行午睡组比较，午睡超过1 h的绝经后女性患冠心病的风险更高。提示...
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