微量泵护理的注意事项
【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-3783(2012)07-0375-01
随着人们生活水平的提高，在经济发展和社会进步的同时，高血压患者也有增多的趋势。我国现有高血压病患者接近2亿。由于高血压病而引起的脑卒中患者每年约150万人，其中70％丧失劳动力，甚至从此终生卧床，给患者、家庭和社会带来沉重负担。欧美高血压病指南强调指出：高血压患者治疗的第一步是改变生活方式，不健康的生活方式将加重高血压的病理生理改变。[1]因此，对高血压患者实施健康教育，改变不良的生活方式和习惯，是降低高血压患者发病率和病死率的重要措施之一。我科对46例高血压患者实施健康教育，取得了较好的效果，现总结如下：
1临床资料
2011年1月至2011年12月，我科收治的高血压患者有46例。其中男26例，女20例。年龄在40岁-86岁之间，病史在一年以内的20例，一年以上的有40例，有吸烟史的为30例。
2临床表现
高血压早期症状往往不明显，有的甚至没有任何感觉。一般情况下，患者仅有头痛、颈后部发紧不适、头晕、睡眠不好、健忘、也有的出现胸闷、心悸等症状。但当血压急剧升高时，出现剧烈头痛、恶心呕吐，甚至发生晕厥。随之病情的发展，逐渐出现以损害几个主要器官为主的并发症，如冠心病、脑动脉硬化、脑血管意外、肾动脉硬化等一系列疾病，这些都是高血压的晚期表现。[2]
3诱发因素
高血压的病因时多种多样的，研究发现，除了年龄、性别、对血压有影响外，体重、饮食习惯、精神心理状态、社会职业以及遗传素质等都是引起高血压病的重要因素。
4健康教育
4.1合理膳食：
4.1.1节制饮食：饮食宜清淡易消化、低盐、低脂、优质蛋白、避免进餐过饱，
减少甜食，将体重控制在正常范围内。
4.1.2避免进食高热量、高脂肪、高胆固醇的'三高“饮食：适当限制饮食中的蛋白质供应量，每天每千克蛋白质的供应量应在1克以内。可常吃豆制品、豆芽、瘦肉、鱼、鸡等食物，若无高脂血症，每日可吃1个鸡蛋。
4.1.3食用油选择植物油：如豆油、菜子油、玉米油等，这些植物油对预防高血压病及脑血管的硬化和破裂有一定的好处。荤油及油类食品要尽量少吃。
4.1.4忌烟限酒：高血压病患者戒烟可减少心脑血管并发症的危险因子；严格控制饮酒，如若少量饮用，日饮用量必须在50毫升以内，绝对禁止酗酒。
4.2适量运动：'生命在于运动“是法国启蒙时代学者伏尔泰留给后人的一句名...
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