高职大学生心理健康教育活动体系研究
[摘要]高职大学生心理健康教育活动是一项系统工程，在这个'五位一体“的活动体系里，包括了开设心理健康教育课程、开展形式多样的心理健康教育活动、进行心理咨询与辅导、建立心理危机干预体系、开展心理调查与研究，可以全面提高高职大学生的心理素质，为学院各项工作的正常开展保驾护航。
[关键词]高职大学生 心理健康教育 活动体系
[作者简介]谭静（1975- ），女，四川宜宾人，四川城市职业学院，讲师，硕士，研究方向为高等职业教育管理。（四川 成都 610061）
[中图分类号]G441 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）11-0104-02
高职大学生是一个特殊的社会群体，加之处于一个特定的时代和特殊的身心发展阶段，一方面承载着过高的期望，另一方面又承受着巨大的压力，面临着一系列的重大人生课题，如大学生活的适应、专业知识技能的学习、交友恋爱、择业就业等问题。高职大学生心理健康教育必须根据他们的身心发展特点，为他们创造一个和谐的、充满尊重与信任的、积极进取的成长环境，提高他们的心理素质。因此，这就要求建构全方位的、集多种心理健康教育活动为一体、以学生的成长和发展为主导的心理健康教育活动体系，以增强心理健康教育的有效性。
一、开设心理健康教育课程
（一）开设心理健康教育必修课程
该课程应以提高高职大学生的心理素质为最终目的，遵循针对性和实效性相结合的原则，从认识和了解心理健康入手，着重讲授大学生生活适应、认识自我提升自信、合理把握和调控自己的情绪、培养和提高挫折承受力、塑造良好的个性、培养积极的学习态度、掌握有效的学习方法、高职大学生恋爱心理、职业生涯规划等方面的内容。
在课堂活动中所选择的案例、安排的活动，都应该是学生所关心和熟悉的问题，都是与学生的学习、生活密切联系的，深受学生喜爱的。在课堂教学中尽量使用多媒体教学手段，使呈现的材料鲜明生动；应用体验式教学方法，通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒个人潜意识中的一些心理经验，引起内心的震动，从而强化其心理感受。在课后，鼓励学生把课堂上学习的理论知识应用于生活和社会实践，解决现实生活中可能遇到的各类问题，让学生带着任务在学校进行实地调查，并把自己在调查过程中的体会与感想写出来，联系自己的实际做进一步思考。
（二）开设有关的公共选修课程
首先，...
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