高校教师精神压力的组织应对策略
摘要：随着国民经济水平的不断提升，教育成为大家普遍关注的焦点，各地的高等教育升学率也在逐年上升，这就对高校教师提出了更高的要求，高校教师精神压力问题随之产生。高校教师的心理特征将会直接或间接地影响着当代大学生的心理和行为，那么，如何去应对高校教师这一群体中所存在的精神压力较大的问题，本文旨在从高校教师精神压力的来源、高校教师组织现状以及其应对策略等幾个方面作出回答。
关键词：高校教师；精神压力；组织应对策略
我们在各类媒体中越来越多地看到在高校教师群体中出现的'英年早逝“'生命透支“的案例发生，这不得不令我们重视与反思。是什么造成该现象的频发，如何去缓解高校教师的精神压力，使得高校教师能够正面积极地应对其所处的境地，从而建立起一定的心理防御机制或者通俗一点说能够有强大的内心来正视困境。当然这也是我国将高等教育以良好的势头可持续发展下去的必然要求，同时也是学校或者说教育组织对于教师的人文关怀的良好体现。
一、高校教师精神压力的表现
当前，高校教师的精神压力主要表现在以下几个方面：一是生理方面，主要表现为身体酸痛、頭痛、肌肉僵硬、心悸、气短、发抖、盗汗、尿频等等的身体不适。二是心理方面，主要表现为抑郁、失落、对生活失去兴趣、丧失希望、悲观消极以及由此产生的焦虑不安、失眠抑郁、神经紧张、难以集中注意力、惊恐等等问题。
以上两个方面也造成了高校教师在工作、生活以及社交等领域的一系列问题，比如，在人际交往中的自卑、敌意、冲动；在生活中也是情绪不稳定、烦躁不安、精神恍惚、有强迫症、自杀倾向等等，严重的更是会带来精神病或者说抑郁症、精神分裂症等，十分明显地影响着高校教师及其家人的正常生活。因此，研究分析高校教师精神压力的表现及其成因从而提出相关的解决策略，在当前社会环境下是十分迫切且重要的。
二、高校教师精神压力成因
（一）高校教师心理压力分析
压力一词源于物理学中的概念，在1956年加拿大生理学家将'压力“一词运用到了医学和心理学领域。这也第一次使得我们对压力有了一个新的认识，即令个体产生紧张、威胁等情绪的一种境况。压力包括了三个阶段，即警觉、抗拒、衰竭三个不同程度的反映阶段。
教师压力则是指教师在其工作中产生的负面消极情绪的情况。主要可以归结为以下几个方面：一是教师自身在教师与其他社会身份的转换中所造成的角色冲突混淆的问题。二...
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