医学生体育健康意识与体育运动行为现状及培养对策
摘 要：随着经济的发展，生活方式的转变，健康问题成为人们越来越关注的焦点问题，尤其是当前大学生不注重锻炼，体质健康水平不断下降。提高大学生体育健康意识，建立健康的体育运动行为，对于增强大学生的身体素质有重要的意义。本文在了解医学院大学生体育健康意识和体育运动行为现状的基础上，探究增强大学生体育健康意识，选择正确的锻炼途径，养成良好的体育习惯的方式。
关键词：大学生；体育健康；运动行为
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）11（c）-0000-00
国家在深化教育改革，推动素质教育的政策中明确提出，要加强学校的体育工作，在教育中要有健康的指导观念，教育学生养成良好的体育习惯，掌握正确的体育锻炼的方法，促进学生身心健康发展。当前我国的大学生上普遍存在身体素质比较低的问题，加强大学体育教育十分重要，有利于高素质人才的培养，为国家的建设和发展培养健康的人才。
1增强医学生体育健康意识和体育运动行为的意义
1.1体育健康意识与体育运动行为
体育健康意识有两层含义，体育意识和健康意识。体育意识是人们在进行体育锻炼的时候，根据自己对体育的认识，有意识地采用正确的方式进行运动。健康意识是人们为了自身的健康，了解的保健知识和一些健康理念[1]。体育健康意识从广义上来说，有终身体育的意识、心理健康的意识，以及身体健康的意识。体育健康意识具有导向性，引导着人们的体育行为，它具有系统性、能动性、客观性、内在性、社会性和稳定性等，是一种长期形成的意识，并且在较长的时间内很难被改变。
体育运动行为是一种有意识有目的的活动，人们通过各种方式，为了某种体育需要而进行的一系列的活动。它的概念比较宽泛，对于医学生来说，就是在课内或者课外进行的与体育有关的所有活动，不管是学习体育知识，或者进行体育运动锻炼，参加体育比赛等等。体育运动行为具有社会性，它是被社会认可的，适应社会文化和规范的需要，通过一系列的学习获取。体育运动行为具有目的性，带有人们预定的计划，按照自己的意图，进行体育活动，促进身心的健康[2]。体育运动行为具有差异性，不用的地域、种族、专业、年龄等，表现出较大的差异。体育运动行为具有可塑性，学校可以通过教育，或者社会环境的感染，改变学生的体育运动行为，培养学生良好的体育习惯。
1.2重要意义
对于医学院的大学生来说，要促进学生的健康发展，...
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