心血管疾病的危险因素和预防
【摘要】心血管疾病目前已经成为全球性的重大公共卫生问题，全球每年约有1700万人死于心血管疾病，心血管疾病严重威胁着人们的健康，预防心血管疾病已经成为全球人民的共识。实践证明开展心血管疾病的预防工作可以有效的降低心血管疾病的发病率和死亡情况，如何有效的预防心血管疾病显得尤为重要。本文主要介绍了心血管疾病的含义，分析了引发心血管疾病的危险因素，并根据其危险因素提出了相应的预防措施。
【关键词】心血管疾病；危险因素；预防
一、心血管疾病
1、心血管疾病的含义。
心脏是一个中空的器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。心房收集入心血液，心室射血出心。心室的进口和出口都有瓣膜，保证血液单向流动。心血管疾病[1]，又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），可以细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。这些疾病，都有着相似的病因、病发过程及治疗方法。
2、心血管疾病的主要分类。
心血管疾病的分类有很多种，其主要的分类有以下几类：
1）冠心病和高血压。很多人认为冠心病和高血压是老年人才得的病，与自己没有什么关系，然而并非如此，据研究证明显示，就高血压而言，仅在中国6～18岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8%，由此可见心血管疾病的病发过程从青年甚至幼年就已经开始。在青年以及幼年的心血管疾病并发的人群中，大部分人群是由于家族中有心血管疾病病史，还有一部分的诱发原因是因为其不良的生活习惯所致。
2）运动猝死。现代社会随着经济的发展越来越迅速，人们的生活节奏也越来越快，紧张的工作环境使得人们长期的超负荷运转，没有锻炼的时间，偶得的空闲时间便一下子全用于运动锻炼，突发的巨大的运动量超出身体的承受范围以外，使得身体透支，很易患的疾病。运动后有点喘，微微流汗，讲话不累，就表示此次运动强度适当。若活动后气喘吁吁，大汗淋漓，明显感到疲乏，甚至有头晕目眩等不适症状，说明运动过量了。
3）心绞痛。很多患有心绞痛疾病的患者会先病发的时候选择忍耐，认为如果长期的吃药，身体疾病就会对药物产生抗性，以后再吃就没有药效了，只有忍无可忍的时候才选择吃药，其实不然，心绞痛的急救用药如硝酸甘油等，只有长期吃且每天吃的频率又很高的时候，...
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