学子们，52110
520除了是新近在网络上大热的示爱日，还是'中国学生营养日“，而且，这个节日由来已久。早在1989年元月15日，中国学生营养促进会在北京中南海怀仁堂召开成立大会，选举于若木同志为首届理事会会长，并通过了《中国学生营养促进会章程》。自1990年起，促进会在每年的5月20日组织学生营养宣传活动。
2001年5月，原卫生部、教育部联合颁布文件，将5月20日定为'中国学生营养日“。
2016年5月20日，第27个'中国学生营养日“，这一天《中国儿童青少年营养与健康报告2016》蓝皮书正式发布。
52110就是2016年蓝皮书的核心内容。今年的蓝皮书关注了学生的饮食、运动与健康，鼓励学生以'52110“为目标规范生活习惯，培养健康生活方式。
'52110“，基于世界卫生组织相关理念，依据2012年度卫生公益性行业科研专项'学生重大疾病防控技术和相关标准研制及应用“研究成果，简明易记，做起来也不难，如果能够持之以恒，一定会提高学子们的身体素质，有益健康。
'52110“说些什么？
'52110“是行为目标，主要指：
5：中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果，蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶，约300～500克，水果约200～400克。
2：看电视玩电脑使用电子产品的时间每天不超过2小时。
1：每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。
1：每天吃1份肉。一份肉，约80～110克，相当于1个成年人的手掌心（不包括手指）的大小及厚度。
0：不喝含糖饮料。
是不是好懂易做，却很难真正坚持？
学生健康大数据
调查显示：中小学生超重和肥胖率持续增长，视力不良检出率持续上升并出现低龄化倾向，原本在中老年人中多发的高血压、高血脂、冠心病、糖尿病和骨质疏松等病症在青少年中也时有发生。
杭州市大数据揭示，1985年～2014年，学生生长迟缓检出率大幅下降，到2014年只有1%左右。消瘦检出率也有较大幅度下降，2014年降至10%左右。1985年～2014年，各年龄组营养不良检出率均持续下降，其中13岁及以下年龄组下降最为明显，下降幅度均超过21%。在2014年的学生体质与健康调研结果中，基本没有中重度营养不良的状况。
学生贫血的检出率也大幅下降。2014年与1995年相比，城市学生的低血红蛋白检出率下降12.2%，乡村学生下降15%。
1985年～2014年，7岁～18岁学生的身高发育水平持续稳步提高。30年间，女生平均身高增加6厘米，男生...
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