生命在于运动(初中生演讲稿,)
生命在于运动(初中生演讲稿
)尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!我是七年级(xx)班xx。今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
'生命在于运动“是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已经得到了千千万万人的认可。然而,由于现在青少年普遍缺少锻炼,健康指数出现了危险的信号。据调查,近年来,我国学生体能素质及学生耐力持续下降,肥胖比例明显上升,近视不良率居高不下'三人行,必有眼镜“比比皆是。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切。拥有健康才是人生最大的财富,在此我提倡作为中学生的我们首先应该上好体育课,做好课间操。其次,要利用课外活动的时间,根据自己的实际情况,合理安排时间,经常参加合理的体育锻炼,并且要持之以恒。
面对近期的肺炎疫情,适量的参加体育运动,不仅可以舒缓压力,还对免疫系统中的淋巴循环有促进意义,从而达到增强免疫力的作用。疫情期间我们可以选择一些适合在室内进行的小运动,比如伸臂舒展运动,广播操,也可以帮助家长做些力所能及的家务劳动。如果是在户外运动时,一定要做好防护工作,戴好口罩,选择人流量少并且强度低的运动,比如健步走等。养成并保持有规律的运动习惯,在增强免疫力的同时,也是对阻断病毒传播最好的支持。
运动不仅让我们获得健康,它更会让我们懂得团结,拼搏和坚持的体育精神。
体育精神从古老而美丽的爱琴海走来,凝结了多少人的汗水与泪水,体育精神,从熊熊燃烧的圣火中走来,点燃了多少人的梦想与希望。体育精神,正激励着一代又一代优秀的健儿们,不断创造人类的极限。
在古希腊奥林匹克的壁岩上,保留着这样一句格言:'如果你想聪明,跑步吧!如果你想拥有强健的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧!“
来吧!亲爱的同学们!让我...
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