8种病夜间会加重
晚上躺下后，有些疾病会让人痛苦不堪，英国《每日邮报》载文刊出了多位专家对8种夜间会加重的疾病的分析及相关建议。
哮喘。夜间咳嗽是哮喘的常见症状，61%哮喘患者表示夜里睡不好觉。英国哮喘协会专家黛博拉>瓦德尔表示，哮喘患者夜间气急和气喘等症状更严重。多种理论认为，这与人体24小时昼夜节律有关。压力激素皮质醇等激素夜间变化会影响到呼吸道，夜间呼吸变慢，血液携氧量降低，肺脏二氧化碳呼出量也下降。卧室内还有多种哮喘诱因，比如藏在被褥、毛绒玩具、地毯和窗帘中的尘螨等。另外，卧室通风差及平躺姿势（特别是肥胖、反酸等患者）也会增加夜间哮喘症状。
关节炎。英国利兹大学肌肉骨骼医学教授菲利普>康纳甘表示，睡眠时，关节部位长时间不活动，体液和蛋白质废弃物增多，进而导致关节炎更加僵硬疼痛。疼痛严重干扰睡眠，引起疲劳乏力和情绪抑郁，进而导致白天关节炎症状加重，形成恶性循环。康纳甘教授建议，患者可与医生商量是否将扑热息痛等短效镇痛剂换成长效镇痛药。
更年期综合征。由于激素变化导致体温调节能力降低的缘故，夜间盗汗是更年期综合征的常见症状之一。英国妇产科专家爱德华>莫里斯博士表示，夜间盗汗类似白天潮热，但是白天潮热发生时，可打开窗户，脱掉衣服。而夜间盗汗发生于睡眠中，因而感觉更难受。女性患者可询问医生是否要接受激素替代疗法以提高雌激素水平，另外，保持卧室通风也很关键。
头痛。英国伦敦国王学院医院头痛病专家安迪>道森博士表示，丛集性头痛是最严重的偏头痛之一，典型发病时间为凌晨两点左右。50%的偏头痛患者表示经常夜间疼醒。道森博士建议，虽然天气变化诱因难以避免，但是头痛患者应尽量避免缺餐、某些食物、耀眼或闪烁的灯光等诱因。抗抑郁药和抗组胺药物都有助于缓解头痛。
心脏病。英国伦敦帝国理工大学的心脏病学教授马丁>科威表示，几乎一半的心脏病死亡发生于1小时之内，而大多数心脏病发作于凌晨4点左右，急性心衰多发于凌晨3点左右。科威教授建议，在医生的指导下，服用阿司匹林可降低血液黏稠度，睡前服用降压药也有帮助。
胃食管反流。英国皇家萨里郡医院胃肠病专家蒂姆>沃辛顿指出，由于地球引力的缘故，夜间睡觉体位变化会加重胃食管反流。沃辛顿建议，睡前两小时不要吃东西，坚持低脂饮食，避免含咖啡因、酒精饮料以及酸性食物。在医生指导下适当服用抗酸剂药物，如雷尼替丁、奥米拉唑等。
带状疱疹及感冒。伦...
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