云南地区乒乓球项目发展研究
云南独特的地理环境和适宜气候为高原训练提供了绝好的自然条件，成为田径、自行车、游泳、皮划艇等体能主导类项目高原训练的理想场地。随着竞技体育的迅速发展和训练学、运动医学等学科的成熟，高原训练的可控性不断提高，训练方法、手段和项目均有拓展。但是，小球类项目（乒乓球、羽毛球和网球）一直是高原省份的弱势项目，很少在全国大型比赛中崭露头角。我们应依托云南高原的优越地理环境，以云南整体项目布局为重点，明确乒乓球运动的发展策略，提高该项目竞技水平，拓展我省整体竞技体育发展水平。
1.高原地区乒乓球项目特点
1.1球速和旋转。
球在空中运动主要是受空气和地心引力两个力的影响，高原和平原球的飞行速度、旋转和轨迹均有不同。因为高海拔地区空气稀薄，如昆明的大气压约为600.0mmHg，平原为760.0mmHg；空气密度昆明约为0.990kg/m3，平原为1.180kg/m3。乒乓球在高原空中受到的空气阻力比较小，加上由于球旋转引起的球体周围气流压强差小，直接影响到了球速、旋转、弧线等。云南省体科所对不同海拔的球速进行了研究，北京和昆明不同海拔中台攻球、中台弧圈球和中台搓球的不同落点，结果得出搓球的落点相差最小，弧圈球次之，攻球相差的距离最大。乒乓球运动中切、削、搓、拉、带、提等技术动作都是拍与球接触瞬间球产生的旋转运动。所以乒乓球在高原较平原速度快，旋转强烈，运动员到平原打球就会出现球打不动、速度慢、无法发力的感觉。另外，上述因素的改变还影响到了运动员动作和战术等方面。
1.2球速对人体反应速度的影响。
球速对反应速度占着主要影响地位，也是乒乓球运动所特有的专项素质。苏联著名生理学家巴甫洛夫指出人的生理传导功能是由反射弧（感受器”传入神经”神经中枢”传出神经”效应器）构成的。由于高原地区乒乓球的球速比平原更快，需要有更快的反应速度，这就对高原地区人体的反应速度有更高的要求。肌肉收缩是在神经系统指挥下进行的，而肌肉收缩和动作幅度又会反过来在神经中枢的相应区域引起对应的兴奋强度和持续时间。在乒乓球运动当中，一个优秀的乒乓球运动员能够快速地根据对方的拍形、方向、挥拍的速率来判断来球的方向、角度、力量、旋转等，从而确定自己的回击方法。高原训练到平原比赛这时生理肌肉收缩系统的中枢兴奋状况却产生了突出的变化，肌肉收缩的中枢区域兴奋强度减弱了，兴奋的持续时间缩短了，形成了一种神经工作的条件反射。
1.3球速给人体...
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