健康生活，远离疾病

材料写作网    时间: 2021-02-12 04:21:52     阅读:次

近日，在北京市卫生与人群健康发布会上，北京肿瘤防治办公室最新发布2012北京市癌症数据表明，癌症已经成为不容忽视的问题，严重威胁着我们的健康。而健康的生活习惯，可以帮助你远离它们。

17

《2014年全球酒精与健康状况报告》数据显示，全球饮酒者每年人均纯酒精消耗量为17？L，这相当于45瓶威士忌酒、150瓶葡萄酒或1？000多罐啤酒。除对身体有害外，酒精也对社会和经济带来严重后果。

6小时

《体育运动医学科学》报道，一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的概率比常人高出54%。每天坐着的时间超过6小时的人，未来15年内死亡的概率，比每天坐着少于3小时者高出40%。你还坐在电脑前吗？快起来运动一下吧！

6年

一项随访23年的研究显示，糖耐量减低（又称为糖尿病前期）者进行持续6年的生活方式干预（饮食或运动），随访期间，生活方式干预组心血管疾病累计死亡率为11.9%，全因死亡率为28.1%，糖尿病发生率为72.6%；对照组的上述数据分别为19.6%、38.4%和89.9%。

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