浅析从临床医学迈向健康医学
【摘 要】随着经济的快速发展，世界人口迅速增长，给疾病预防、临床医学等方面带来了巨大压力。我们需要提高人民健康水平，这不能仅仅依靠于临床医学，我们需要从健康医学出发，完善健康服务，提高居民健康意识，创造健康环境。
【关键词】临床医学；健康医学；分析
一、临床医学与健康医学
临床医学是依赖于各级医疗机构的，注重基于病因学分析的疾病诊断和临床治疗。临床医学主要医治被确诊有器质性病变的病人，可是社会中有大部分人虽然没有器质性病变，但有失眠、疼痛等症状，或者出现心率、血糖、血压、胆固醇等数据异常。通常这部分人的状态被为亚健康状态。普遍认为，疾病控制越早期效果越好，成本也越低。
健康医学可以填补临床医学的服务空白，关注与医治亚健康状态人群是健康医学的机遇和挑战。健康医学与临床医学有很大不同，其中临床医学偏向疾病的诊断和治疗，而健康医学更注重分析健康数据，探索评估健康状态的技术手段，指导人群保持健康的情绪以及饮食习惯和生活方式，及时避开不良环境，以此来降低疾病发病率、减轻亚健康状态、减少疾病痛苦、提高个人寿命[1]。
二、遗传因素、饮食结构、运动锻炼、睡眠与心脏安全的健康影响研究
众所周知，疾病的发生与遗传有关。除此之外，主要影响因素有饮食、运动、睡眠。这些因素是不可避免的，每一个、每一天都会影响身体健康。
（一）遗传因素
人类基因组计划的DNA序列测序工作的完成，揭露了生命的奥秘，为医学方面提供了精确地基因水平的遗传学证据，有利于检测个人体质。
（二）饮食结构
人体七大营养要素为蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、水、矿物质、纤维素。疾病与饮食密切相关。例如小孩如果食盐过多易得多动症，而女人则容易出现不孕
（三）运动锻炼
适量运动锻炼有益健康。缺乏运动锻炼已成为四大死亡风险因素之一。如果运动量太少，就会导致肌肉萎缩、体能下降、骨质疏松、精神焦虑、老年痴呆等，还可导致多种代谢性疾病。而运动过量会增加心脏意外风险并有害身体健康[2]。
（四）睡眠
众所周知，睡眠对健康的影响至关重要。最佳睡眠时间为小孩10小时，成人7-8小时。睡眠能够消除疲劳感、精神清爽、提高工作效率、有利于身体自排毒、提高免疫力、延缓老年痴呆、有利于疾病治疗和康复。大多数人都有过睡眠不良和失眠的痛苦经历，失眠会导致白天精力不足，易发生意外。长期失眠...
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