运动配合电脑使用可改善记忆
材料写作网 时间:
2021-02-18 04:12:08
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在适度运动锻炼的同时配合一些类似计算机使用等的智力刺激活动可以有效地延缓年龄增长带来的记忆衰退，其效果要远好于单独的体育锻炼或计算机使用。此前的研究曾提示，对身体和头脑进行锻炼将有助于改善记忆力。而梅奥医学中心的一项最新研究则通过对900多名70~93岁老年人的运动和计算机使用情况进行调查发现，计算机使用活动与适度运动二者之间的协同作用可以更好地保护老年人的大脑功能。
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