不同锻炼水平大学生体质特征与健康促进策略研究
摘要： 依据北京师范大学2004年新生体质与健康测试的基础数据,对学生的身体形态、身体 机能、身体素质等体质特征进行了全面剖析,并结合学生体质现状和校园体育环境、生活方 式，设计出以知识习得””信念确立””行为尝试””习惯形成为基本脉络的四年连续指导 性健康促进方案。
关键词：锻炼水平；大学生体质；健康促进
中图分类号：G804.49文献标识码：A文章编 号：1007-3612(2007)05-0648-03
研究根据我国对'体育人口“的定义，对大学生的锻炼行为进行分级（不锻炼、偶尔锻炼、 经常锻炼），探讨锻炼水平差异对大学生体质的影响，并结合北师大健康与文化并重的公共 体育建设与改革实践，进而构建大学生健康促进的主要实施方略。在教育部全面推行和实施 《学生体质健康标准》的背景下，该研究可为大学校园体育健康促进的实施提供参考。
1研究方法
1.1研究方法 研究于2004年11月对北京师范大学2004级新生进行体质测试和问卷调查。实际有效参测人数 为2 117人，其中男生790人，女生1 327人，平均年龄M±SD=(20.37±3.76)岁。其中， 不锻 炼组202人（男：女=79：123）；偶尔锻炼组1274人（男：女=457：817）；经常锻炼组641 人 （男：女=254：387）。
1.2测试指标相关指标见表1。 表1测试指标和派生指标类 别测试指标派生指标形态身高、体重、围度（胸围、腰围、臀围）、皮褶厚度（腹部、上臂、肩胛下角）克托莱指数，身高标准体重，胸围指数，腰胸比，BMI，皮褶厚度和，体脂百分比机能肺活量、心率（台阶实验恢复期）肺活量/体重台阶实验指数素质握力（男）、仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远、十字跳、闭眼单脚站立生活方式体育锻炼、睡眠、营养等状况
1.3统计处理运用spss11.0统计软件进行分析，对数据采用统 计描述、F检验分析的两两比较和One-way ANOVA。
2结果与分析
2.1不同锻炼水平大学生的体质差异
2.1.1不同锻炼水平大学生的身体形态比较 身体形态是反映人体体质状况的重要内容。多项研究表明，系统、科学的体育锻炼可以明显 改善身体的肥胖程度，对人体身体成分和体型具有十分有益的影响。为此，本文选用反映身 体肥胖程度、体成分、体型的指标，比较不同锻炼水平对学生身体形态的影响。
表2结果表明，经常锻炼组和偶尔锻炼组学生的克托莱指数和BMI均高于不锻炼组，且组间差 异大都具有显著性。这表明体育锻炼能够促进...
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