大学生英语学习压力与学习倦怠的关系：心理需求满足与认知重评的作用
许丽玲，李美金，陈绿茵，廖晓妍，喻承甫∗
（1．华南师范大学外国语言文化学院，广东 广州 510631；
2．广州大学教育学院，广东 广州 510006）
英语学习压力、英语学习倦怠在中国当代大学生中普遍存在［1－2］。大学生英语学习倦怠不仅与其学习焦虑、抑郁等众多消极情绪显著相关［2－3］，也是自伤行为等的重要近端风险预测因素［1］。因此，研究大学生英语学习倦怠及其影响因素和产生机制，不仅对大学生学习倦怠干预措施的提出，促进其健康发展具有重要的实践意义，而且对更好地了解学业倦怠的本质，丰富和发展自我决定理论、自我调节理论具有重要的理论意义。
首先，英语学习压力会影响学生的心理需求满足和英语学习倦怠。国内有学者将外语学习倦怠界定为学习者由于外语学习活动的内容、过程或结果与学习者本人在这些方面的预期存在差异而产生的，以耗竭、对外语学习的冷漠态度和在外语学习方面降低的自我效能感等与颓丧相关的消极情感为主要表征的心理综合征［4］。据此，本研究将英语学习倦怠定义为：在英语学习过程中，学习者因情绪耗竭、缺乏学习兴趣所产生的一系列消极的情绪体验和低的自我效能感，并由此对其学习活动产生不良影响。在大学生学习倦怠的众多影响因素中，学习压力的影响无疑是最受关注的。学习压力是学生在完成学习任务的过程中感知到的心理压力，它受家庭、学校、社会以及学生个人等内外因素影响［5］。不少实证研究表明，学习压力是大学生学习倦怠的重要风险预测因素，学习压力越大，大学生学习倦怠越严重［6－7］。值得注意的是，随着全球化的快速发展，社会对大学毕业生英语水平的要求越来越高，这使得大学生英语学习压力也日益增加。因此，如何让大学生适应大学英语学习压力，减少学习倦怠，是当前亟待研究的课题。
其次，依据自我决定理论（Self－determination Theory），个体具有三大心理需求：关系需求、自主需求和能力需求。关系需求是指个体在与他人交往过程中能够感知到的情感联结；
自主需求是指个体对自身行为有自我控制感，可以自行选择和决定自己的行为；
能力需求是指个体有信心胜任某种活动任务［8］。这些基本心理需求滋养着个体的幸福和健康成长。当人们的自主、能力、关系等心理需求获得外在环境支持时，将有助于个体的身心健康，并促进其产生寻求积极发展的内在驱动力；
而当外在环境妨碍人们心理需求满足时，则会降低个体的身心健康水...
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